Mein Sport, meine Freunde, mein Verein!
Qigong ist das Kultivieren (Gong) unserer Lebensenergie (Qi).
In der Gruppe wird diese chinesische Tradition mit unterschiedlichen Qigong-Formen stehend oder sitzend über das gesamte Jahr geübt.
Bei den Übungen wird besonderes Augenmerk auf Atmung, Bewegung ohne Muskelkater und Meditation gelegt.
Die Teilnehmer setzen sich seit über 4 Jahren aus Frauen unterschiedlichen Alters zusammen, welche Spaß an Bewegung und Beweglichkeit haben, auch mit Handicaps.
Alle Qigong-formen sind also für jedermann und -frau gut erlernbar.
Einmal im Monat findet die Meditation der 9 Kreise im Sitzen statt. Sie dient hauptsächlich der Verbesserung der Schlafqualität.
Neugierige sind gern zu einer Schnupperstunde eingeladen.
Katharina Reinhardt Tel. 0351 4164766
Qigong
27.12.2022
27.12.2022
Liebe Mitglieder und die, die es noch werden wollen,
ab dem 01.01.2023 verwenden wir neue Formulare, die für alle Abteilungen gleich sind:
Die neuen Formulare sind ab sofort nur noch unter "Downloads" zu finden, werden aber auch als Papierversion im Verein zur Verfügung liegen.
| Mittwoch |
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15:00 - 16:00
50+ Anmeldung telefonisch erwünscht, Kurse finden außerhalb der Ferien statt Gymnastikraum |
Zusammenarbeit mit Dynamo Dresden