Mein Sport, meine Freunde, mein Verein!

Qigong

QiGong am Vormittag

Qigong ist das Kultivieren (Gong) unserer Lebensenergie (Qi).
In der  Gruppe wird diese chinesische Tradition mit unterschiedlichen Qigong-Formen stehend oder sitzend über das gesamte Jahr geübt.

Bei den Übungen wird besonderes Augenmerk auf Atmung, Bewegung ohne Muskelkater und Meditation gelegt.
Die Teilnehmer setzen sich seit über 4 Jahren aus Frauen unterschiedlichen Alters zusammen, welche  Spaß an Bewegung und Beweglichkeit haben, auch mit Handicaps.
Alle Qigong-formen sind also für jedermann und -frau gut erlernbar.
Einmal im Monat findet die Meditation der 9 Kreise im Sitzen statt. Sie dient hauptsächlich der Verbesserung der Schlafqualität.

Neugierige sind gern zu einer Schnupperstunde eingeladen.

Kontakt

Katharina Reinhardt Tel. 0351 4164766

Kontakte

Kontakte Qigong

Katharina Reinhardt: 
Katharina Reinhardt
(  qigong@sv-pesterwitz.de ,  +49 351 4164766 )
Downloads

Downloads Qigong

Aufnahmeantrag Qigong: 
Sonsoren

Sponsoren